Erbach, Sandra / Faludi, Katrin: Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche

Das Buch „Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche“ von Sandra Erbach und Katrin Faludi ist eine gelungene Verbindung von christlicher Glaubenspraxis und psychologischer Lebenshilfe: Es richtet sich an Menschen, die spüren, wie Ängste ihr Leben beschränken, und denen gezeigt werden möchte, dass Angst zwar ein nützliches Gefühl sein kann, aber dann das Leben drastisch einschränkt, wenn sie ihre „ursprüngliche Rolle“ verlässt.

Die Autorinnen bieten in diesem praxisorientierten Buch nicht nur Reflexionen an, sondern konkrete Wege zur Versöhnung mit der Angst – und machen deutlich, dass Glauben und unsere Psyche keine getrennten Welten bilden müssen, sondern sich gegenseitig stärken können. Wer also schon einmal die Erfahrung gemacht hat, dass inneres Ringen und spirituelle Sehnsucht zusammengehören, wird hier hilfreiche Impulse finden. Besonders schätze ich, wie das Buch nicht auf abstrakten Begriffen verharrt, sondern praktische Hilfestellungen gibt und damit Menschen im Alltag abholt, die in Therapie sind, gewesen sind oder sich bewusst mit ihren inneren Herausforderungen auseinandersetzen wollen. Es ist keine tief-theologische Abhandlung, sondern ein mutiges Angebot für Menschen, die einen Schritt Richtung Freiheit machen wollen – und dabei das bleibende Ziel nicht aus den Augen verlieren: Glauben als Halt und Zuversicht zu erleben. Empfehlenswert für Gemeinden, Seelsorge und Menschen, die im Schnittfeld von Glaube und Psychologie stehen.

Kurzum: Ein wertvoller und zugänglicher Beitrag zur Gesprächs- und Lebenshilfe im kirchlichen wie psychologischen Umfeld.

Erbach, Sandra / Faludi, Katrin
Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche
Ein Praxisbuch gegen Angst

2025
ISBN 978-3-98695-172-6
176 S.
20,- Euro

Wetzlar: Gerth Medien